Et sted til inspiration og bevægelse
Mit navn er Signe From Dissing, og jeg har altid haft en stor interesse for sundhed, bevægelse og mad, der giver energi. Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder, og her på bloggen deler jeg ud af min viden og erfaring på en enkel og ærlig måde.
Min tilgang til sundhed
For mig handler sundhed om balance og livsglæde, ikke om regler, forbud eller ekstreme kure. Jeg tror på, at små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel, og at det skal føles godt at passe på sig selv.
Det handler ikke om at være perfekt, men om at finde en rytme, der fungerer for dig og dit liv.
Hvad du kan finde her
Her på bloggen deler jeg ud af mine bedste idéer og erfaringer. Det er lige fra træningstips, motivation, inspiration og kostråd. Mit håb er, at du herinde finder inspiration og brugbare tips, som du kan tage med dig i din egen hverdag. Helt uanset om du er i gang med træning eller bare gerne vil have lidt mere energi og overskud i hverdagen.
Tak fordi du læser med 💛
Certifikater
Her vises mine uddannelser og certificeringer som personlig træner og kostvejleder.
